Therapeutische Begleitung rund um
Schwangerschaft und Geburt

Die Zeit der Schwangerschaft ist für jede Frau eine Zeit erhöhter Empfindsamkeit. Eigene Befürchtungen wie auch verunsichernde Ratschläge und Erzählungen von anderen verstärken die ängstliche Haltung: “Hoffentlich nichts Schlimmes”. Dabei geht oft der Kontakt zu den vorhandenen inneren Kräften und Erfahrungen verloren.

Im Rahmen einer hypnotherapeutischen Geburtsvorbereitung möchte ich Sie unterstützen, Ihre unbewussten Potentiale wiederzubeleben und für einen guten Verlauf von Schwangerschaft und Geburt zu nutzen. Indem Sie ganz individuelle, für Sie passende positive Bilder und hilfreiche Metaphern entwickeln und in Selbsthypnose vertiefen, können Sie den Kreislauf von Anspannung und Angst unterbrechen und Ihre Selbstheilungskräfte stärken.

Mit dem Zutrauen in die eigenen Fähigkeiten und Ressourcen kann so auch die berechtigte Vorfreude auf “Hoffentlich etwas Gutes” weiter wachsen.

Beginn und Dauer

Wenn es Ihnen ausschließlich um Geburtsvorbereitung geht, reicht es aus, im letzten Drittel der Schwangerschaft mit dem mentalen Training zu beginnen und dann regelmäßig zu Hause die erlernten selbsthypnotischen Techniken einzuüben. Falls jedoch Probleme, Ängste, unverarbeitete frühere traumatische Erfahrungen mit einer Geburt oder Schwangerschaftsbeschwerden vorliegen, sollte der Einstieg in die (hypno-)therapeutische Arbeit möglichst früh erfolgen, um das körperliche und psychische Wohlbefinden während der Schwangerschaft zu verbessern und Routine und Vertrauen in die Wirksamkeit der Methode zu gewinnen.