Selbsthypnosetraining für die Geburt

Wie Leistungssportler und Musiker die Methoden des mentalen Trainings erfolgreich nutzen, um in der Auftrittssituation all ihre erlernten Fähigkeiten und Kompetenzen zur Verfügung zu haben, können auch Sie lernen, über Selbsthypnose Ihre heilsamen Kräfte für die Geburt auf der inneren Bühne zu aktivieren.
Dabei unterstütze ich Sie, hilfreiche mentale Vorstellungen zu entwickeln, die Sie zu Hause einüben. Ihre Erfahrungen damit können dann in einem nächsten Gespräch besprochen werden, sodass wir in ungefähr drei bis vier Terminen ganz individuelle, maßgeschneiderte Selbstsuggestionen erarbeiten. Diese innere Skripte können Sie während der Geburt selbstständig (als passgenaue Hypnobirthing-Techniken) nutzen.

Die fokussierte Aufmerksamkeit auf positive innere Bilder und Vorstellungen ermöglicht Ihnen zudem, sich vor negativen Einflüssen während der Schwangerschaft und bei der Entbindung zu schützen. Indem Sie ganz bei sich und in Kontakt mit Ihrem Kind bleiben, sind Sie in der Lage, den Geburtsverlauf auf natürliche Weise zu unterstützen sowie das eigene Schmerzerleben zu kontrollieren.

Dabei behalten Sie eine aktive und gestaltende Rolle und können die Geburt Ihres Kindes bewusst miterleben.